不想再入神手机？美国"网瘾少年"们正在醒觉

（原问题：A majority of U.S. teens are taking steps to limit smartphone and social media use）

网易科技讯 8月30日动静，据外媒报道，本周美国知名研究机构皮尤研究中心宣布了一项最新的研究陈诉，功效表现，担忧网瘾题目的不只仅是那些美国度长，美国青少年们也在采纳法子，来限定本身行使智妙手机和那些“诱人”的交际媒体App。在皮尤的本次观测中，有54%的美国青少年以为本身在智妙手机上花了太多时刻，而他们中的绝大大都人都暗示，他们正在以多种方法限定本身行使手机。

除此之外，有57%的美国青少年暗示正在实行限定本身玩交际媒体App，有58%的人正在实行限定本身玩电子游戏。

这个数据袒暴露了一个很实际的题目，那就是：这些美国“大孩子们”并不能很好地处理赏罚好玩智妙手机和正常糊口之间的均衡。

究其缘故起因，美国度长必要负必然的责任，而另一部门责任或者得由那些科技公司们来包袱，它们并未向我们奉告这些智能装备“易入神”的天性。

多年以来，App开拓商们非但没有勉励我们要更控制地行使智妙手机，反而操作智妙手机“随时在线”的自然上风，不绝地向我们推送那些讨人厌的关照类信息流，迫行使户不断地查察他们的App。

这些科技公司们乃至会回收一些生理学小本领，通过在我们每次登岸它们的App时，给以我们必然的嘉奖，促使我们渗透多巴胺，从而让我们乐于一连地参加行使这些App。

而那些智能装备制造商们也喜好这种“入神属性”，由于他们发明本身不单可以从卖装备中赢利，还能从卖这些App或是卖这些App里的内置处事中赢利。以是，他们非但不会限定这些App，反而还为它们开拓了更多的器材，来辅佐这些App更便捷地吸引到用户的存眷。

对付这些已经入神个中无法自拔的美国“网瘾少年”来说，他们的怙恃险些帮不了他们，由于这些怙恃凡是也是这个“易入神系统”里的受害者。

现现在，科技公司们终于意识到了这个题目的严峻性。谷歌和苹果都已经在它们的智妙手机操纵体系中，插手了屏幕时刻监控机制和响应的节制器材。而像Facebook、Instagram、YouTube这样的“多巴胺大毒枭”乃至也都开始往它们各自的应用里插手屏幕时刻提示机制和其余诸如“欢度年华”（time well spent）这样的防入神成果。

然而，这些“防入神器材”已经错过了最佳的入场机缘，它们已经无法阻止这一代美国儿童养成那些也许会对他们的生长造成倒霉影响的坏风俗了。

皮尤在陈诉里暗示，有72%的美国青少年会在清晨醒来的第一时刻，去探求他们的智妙手机，假如手机不在身边，10个美国青少年中有4个会感想焦急。

皮尤的这份陈诉还表现，假如手机不在身边。56%的美国青少年会感想孤傲、沮丧和焦急；51%的美国青少年认为他们的家长在同本身的交换进程中，会被手机分心（72%的家长本身也认为这个环境是真的）；31%的美国青少年暗示本身在上课时，会被手机分心。

导致这些题目呈现的一部门缘故起因是，智妙手机已经不再是一件奢侈品了——险些全部的美国青少年都人手一部智妙手机，而他们傍边45%的人险些一向在线。

独逐一个好动静是，即便“网瘾少年们”背后还站着一对“网瘾怙恃”，现在的美国“网瘾少年”好像越来越意识到这个题目的严峻性了。

在皮尤的此次观测中，10个美国青少年中有9个以为本身“入神在线”是个题目，有60%的青少年以为它是个大题目，而有41%的人暗示本身在交际媒体App上，花了太多时刻。

除此之外，部门美国度长正开始办理这个题目，在皮尤的此次观测中，有57%的美国度长已经为他们的孩子配置了屏幕计时器，来限定孩子们玩手机。

对某些人来说，现在的互联网或者是个“精力鸦片吸食地”，这里不该该成为他们淹灭生命的处所。

皮尤的这份观测陈诉表现，在智妙手机这个平台上，赏识交际收集每每是最常产生的一项勾当，但这些交际收集中的绝大大都凡是都是由那些“不计最坏效果”的年青工程师开拓出来的，他们在开拓App的第一天就没想过要植入一个强盛的节制系统，来阻止诸如霸凌、性骚扰、威胁、信息误导和其余各种题目的呈现。相反，这些掩护机制每每都是在“XX变乱”产生之后在慌忙上线的，而这每每已经太晚了。

现在的交际媒体已经同“入神上网”、“信息误导”、“评述骂战”，同“青少年自杀”、“种族奋斗谈吐”等等不良功效细密接洽到了一路。假如我们因智妙手机和交际收集App所带来的好而无法割舍它们的话，我们今朝至少应该学会自控，学会适度地行使它们。

值得信用的是，正如皮尤这份观测陈诉所表现的那样，美国“网瘾少年”们正在“入神”中醒觉过来，或者他们傍边的一部门人会在将来——当他们成为老板、怙恃、工程师的时辰——改变我们的近况，他们会草拟新的事变或糊口政计策，拟定新的家规，码出更好的代码。（止水）

本文来历：网易科技报道 责任编辑：王凤枝_NT2541

（编辑：河北网）

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