频繁自拍可能会导致腕部神经疼痛：俗称“自拍腕”

导语：据海外媒体报道，因为持手机自拍时必要弯曲手腕，频仍自拍正导致越来越多18至35岁的人发生腕部神经疼痛的症状。

北京时刻12月23日动静，据海外媒体报道，因为持手机自拍时必要弯曲手腕，频仍自拍正导致越来越多18至35岁的人发生腕部神经疼痛的症状。这种题目被称作“自拍腕”，属于腕管综合征的一种情势，会导致腕部和指尖发生厉害的疼痛感、以及发生麻痹感和刺痛感，最严峻的环境下乃至必要做手术。

英国一位名叫拉杰·拉格万希（Raj Ragoowansi）的整形外科大夫参谋暗示，他发明“千禧一代”中患有上述症状的人数连年来明显增进，而这些题目首要是由于用手机自拍时、必要将手腕朝内侧扭转导致的。“据我调查，18至35岁之间的腕管综合征患者数目近几年增进了30%到40%，而这种病症在已往是很有数的。”

据这名大夫先容，有一名患者的症状严峻到基础无法抓握，尚有一名患者饱受指尖麻痹的困扰。

客岁被诊断出“自拍腕”后，金·卡戴珊功用医嘱，改为对镜自拍。

这些症状的治疗要领包罗戴腕骨夹板牢靠枢纽、服用类固醇缓解肿胀等等，在其余要领均无效的环境下，大概还要通过手术来缓解神经压力。

拉格万希增补道：“不只是自拍，用手机打字也会造成这些题目。有些人习习用拇指打字，拇指就也许由于枢纽或肌腱炎症发生疼痛感，即所谓的‘手机手’。”

真人秀明星金·卡戴珊客岁公布，大夫诊断她患上了“自拍腕”。这位网红之前然则个自拍狂魔，乃至出书过一整本自拍集，却在2018年宣称本身不想再自拍了，由于她“着实并不喜好自拍”。但她其后在真人秀《与卡戴珊偕行》中认可，真正的缘故起因是大夫要求她不能再自拍，由于她老是长时刻保持一动不动的自拍姿势、患上了腕管综合征。

当正中神担当到压制或挤压时，就会激发腕管综合征，发生灼烧、刺痛或麻痹感。正中神经以前臂一向延长得手掌，半途会穿过手腕处一根狭小的通道，即俗称的腕管。

行使自拍杆可以缓解症状，熬炼也能起到必然辅佐，如张开手掌动弹手腕、可能握紧拳头前后摆动等等。

（编辑：河北网）

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