Covid-19的压力会让您扫兴吗？Google为您提供了一些能力

Covid-19发作和随之而来的封闭已完全侵扰了天下节拍。来自环球组织的员工正在在家事变。一些公司(譬喻Facebook和Google)乃至公布，他们的大大都员工将在2020年之前继承在家办公。学校和大学已经在线上班了。假造勾现代替告终业仪式，人们无法结识伴侣和家人。
 

毋庸置疑，这对天下各地的人们来说都是一个压力时候。对付一些失去事变或赋闲的人，大概比其他人多一些。

在这些坚苦时期，谷歌正在辅佐人们应对压力。该公司最近在Twitter上分享了很多能力和秘诀，以辅佐人们降服大风行中的压力。
 

1.停息：深呼吸，专注于情感。专注于本身的感觉。

2.苏息：消息频道和互联网上充斥着与大风行有关的信息。此信息过载也许导致更多压力。因此，请从COVID-19内容中苏息一下。

3.挥霍时刻：家务劳动和猖獗的事变风俗也许同样令人感想压力。因此，要偶然刻富裕的就寝和纪律的行为。

4.扩大影响力：为应对大风行而实验的封闭法子迫使每小我私人阔别亲友挚友。常常通过语音和视频通话与他们接洽。

5。寻求辅佐：假如您感想压力太大或感想不安详，请与康健专家和向导员接洽。

（编辑：河北网）

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