站长颈椎残废记

第一次脖子痛或许已经有4，5年了，痛了个把星期，其后每隔几个月痛一次，一次或许一殷勤一月，最痛的时辰在床上翻个身都坚苦，起床都是用手撑起来的；

其后用过许多对象，推拿的，红外磁疗的，做按摩，推拿，睡酒瓶，天天扭脖子等，除了扭脖子根基在做之外，其他的都是实行几下就没有继承了，其后就一年多没痛，也觉得根基ok了;

最近一次痛是在2，3周前，妈的，还陪伴着牙痛，折腾死小哥了，然后回家被怙恃催着去医院，第二天早起，先去拍了个x片，看图（正凡人的颈椎是反过来弯曲的）：

妈的把大夫吓一跳，然后他就开始吓我，说什么你坐公交车人家一个急刹车，你就瘫痪了。 tnnd，然后和我说做个磁共振再具体看看内里环境，

破磁共振拍起来要列队，拿还要隔天，一全国来啥都没搞，继承痛，第二天拿到磁共振的片子：

大夫换了个，然后给我说了一堆，要留意留意啥啥，根基上和我认知的差不多，就是2个片子给我生理压力挺大，让我重视起来，然后是痊愈中心的女大夫，女大夫声音倒是不错，又和我说了一堆，其后又不忘给小护士调戏一下，然后回家，老爸不安心，第三天又去找了个亲戚熟悉的骨科大夫，也是差不多，说很严峻了这个环境，留意留意啥等; 出来后直接回上海上班了。

此刻天天要去做牵引，带个热的要死的颈围，天全国班后不碰电脑，玩玩wii了。

总结下：

1.镌汰碰电脑时刻，可能别垂头，我此刻把表现器弄的很高；

2.多行为

3.事变1小时 脖子苏息一下，阁下动动，做做操

4.睡觉不消枕头，可能脖子下面垫高，就像我之前垫了个红酒瓶

5.饮食也要留意下

良久没写这么多字的对象了，看到的伴侣必然要留意下，发这个就是为了提示各人重视，别学哥，哥只是个传说。

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掩护颈椎的正确坐姿：

Tips：1、睡觉的时辰不要把枕头放在脑部，而应该放在颈部 2、不宜垂头看电脑太久，每1-2小时即做一些摇头行为，稍微的勾当颈椎。

（编辑：河北网）

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