被智妙手机绑架的“i世代”：爱熬夜、拒绝爱情、不考驾照

Facebook等交际网站号称要将我们与伴侣接洽起来。可是，从数据中得出的iGen青少年的形象是孤傲、苍茫的一代。那些天天会见交际网站，但很少线下见伴侣的青少年最有也许赞成这样的说法:“许多时辰我感想孤傲”、“我常常感想被孤独”和“我但愿有更多的好伴侣”。2013年，青少年的孤傲感急剧上升，从此一向居高不下。

这并不料味着，在小我私人层面上，花更多时刻上网的孩子比花更少时刻上网的孩子更孤傲。对个别而言，花更多时刻在交际媒体上的青少年也会花更多的时刻与伴侣面扑面交换，在一样平常环境下——善于交际的青少年在这两方面都更活泼。但对这一代人整体而言，青少年花更多时刻在智妙手机上，花更少时刻在面扑面的交际互动上时，孤傲也更常见了。

这就更轻易导致烦闷症。再夸大一遍，屏幕勾当的影响是明晰无误的:青少年看屏幕的时刻越长，他们呈现烦闷症状的也许性就越大。频仍行使交际媒体的八年级门生患烦闷症的风险增进了27%，而那些常常介入体育行为，乃至是做更多功课的青少年患烦闷症的风险城市明明低落。

天天在电子装备上耗费3小时或以上的青少年有自杀倾向的也许性跨越35%，好比拟定自杀打算。有一项数据间接但惊人地记录了孩子们日益增添的孤独状态：自2007年以来，青少年的凶杀率降落了，但自杀率却上升了。跟着青少年在一路的时刻越来越少，他们彼此残杀的也许性越来越小，但自杀的也许性也越来越大。2011年，青少年自杀率24年来初次高出青少年杀人率。

烦闷症和自杀有许多缘故起因，技能泛滥显然不是独一的。在上世纪90年月，青少年自杀率乃至更高，当时智妙手机还远未呈现。然而，此刻约莫有四倍的美国人在服用抗烦闷药，这种药凡是有用治疗严峻的烦闷症，这种范例的烦闷症与自杀接洽最为细密。

智妙手机和这代人明明的生理题目有什么接洽?尽量交际媒体可以将孩子们日夜接洽在一路，但它也加剧了恒久以来青少年对被孤独的忧虑。现在的青少年介入集会的次数也许会镌汰，晤面的时刻也会镌汰，但当他们聚在一路的时辰，会不断地在Snapchat、Instagram和Facebook上记录他们的集会。那些没有被约请来的人会敏锐地意识到了这一点。因此，感想被忽视的青少年人数在各个年数段都到达了汗青新高。就像孤傲感的增进一样，被忘记的感受的上升是敏捷而明显的。

这种趋势在女孩中尤其明明。与2010年对比，2015年有48%的女孩认为本身被忽视了，而男孩的比例为27%。女孩们更频仍地行使交际媒体，当她们看到伴侣或同窗们在一路而没有叫上本身时，她们就更有也许感想被排出和孤傲。交际媒体对发帖子的青少年造成了生理承担，由于发帖的人会焦虑地守候他人的评述和点赞。当13岁的雅典娜在Instagram上宣布照片时，她汇报我，“我很是在意人们的设法和要说的话。假如我发的某张照片得不到几多赞，我就会意烦意乱。

在现在的青少年中，女孩更轻易呈现烦闷症状。从2012年到2015年，男孩的烦闷症状增进了21%，而女孩的烦闷症状增进了50%——是前者的两倍多。自杀率的上升在女孩中也更为明明。尽量男女自杀率都有所上升，但2015年12到14岁的女孩自杀率是2007年的三倍，而男孩自杀率是2007年的两倍。男孩的自杀率如故较高，部门缘故起因是他们行使更致命的要领。

对付十几岁的女孩来说，这些更可骇的效果也也许是因为她们更轻易蒙受收集欺负。男孩倾向于在身材上相互陵暴，而女孩更也许通过粉碎受害者的社会职位或社会相关来到达欺负的目标。交际媒体给中学、高中女生提供了一个平台，让她们可以在这个平台上施行本身喜好的进攻气魄沤背同排出其他女生。

交际媒体公司虽然意识到了这些题目，并在某种水平上全力防备收集欺负。但可以说，他们的念头是伟大的。Facebook最近泄漏的一份文件表现，该公司一向在向告白商兜销本身的手段，暗示他们可以按照青少年的线上举动来判定他们的情感状态，乃至可以准确定位“年青人必要加强信念的时候”。Facebook认可这份文件是真实的，但否定他们操作人们的情感状态定位方针人群。

2014年7月，德克萨斯州北部一名13岁的女孩被烧焦的气息惊醒。她的手机过热，融化在了床单上。世界消息媒体报道了此事，并激发了读者的忧虑，他们担忧本身的手机也许会自燃。然而，对我来说，燃烧的手机并不是这个变乱中独一令人惊奇的。我想知道，为什么有人会把她的手机放在旁边睡觉?在嗡嗡作响的手机旁边睡能睡好?

出于好奇，我问圣地亚哥州立大学(San Diego State University)的本科生，他们睡觉时用手机干什么。他们的答复令人沉迷。险些全部人都陪伴着手机睡觉，他们把手机放在枕头下、床垫上，可能至少放在离床伸手可及的处所。他们在睡前赏识交际媒体，第二天早上一醒来就拿起手机，并且他们全部人都把手机当成闹钟。手机是他们睡觉前看到的最后一个对象，也是他们醒来后看到的第一个对象。假如他们三更醒来，也会拿起手机。一些人暗示本身仿佛上瘾了。“我知道我不该该这么做，但我就是不由得，”一小我私人描写她躺在床上看手机的景象时说道。尚有一些人则把手机视为身材的延长，乃至把它当成爱人:“睡觉的时辰，手机离我很近是一种精力宽慰。”

这或者是一种精力宽慰，但智妙手机正在蚕食青少年的就寝:很多人此刻每晚的就寝时刻都不到7个小时。就寝专家说，青少年应该每晚睡9个小时阁下;一个每晚就寝不敷7小时的青少年明明缺乏就寝。与1991年对比，2015年轻少年就寝不敷的人数增进了57%。在从2012年到2015年的4年里，有22%的青少年没有获得7小时的就寝。

这种就寝不敷的变革又一次开始于大大都青少年拥有智妙手机的时期。两个国度层面的观测表现，天天花3小时或更多时刻在电子设惫亓?青少年就寝少于7小时的也许性比正常青少年跨越28%。一项针对儿童行使电子装备的研究汇总说明发明白相同的功效:睡前行使媒体装备的儿童更轻易就寝不敷，更轻易就寝质量差，并且白日更轻易犯困。

（编辑：河北网）

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